Mine forskningsinteresser er forståelse og behandling av angst, depresjon og andre emosjonelle lidelser. Jeg har vært opptatt av hvordan aksept og oppmerksomt nærvær (mindfulness) kan være til hjelp for mennesker med angst og tilbakevendende depresjon, og har deltatt i ulike kliniske studier av dette. Mitt hovedfokus nå er transdiagnostisk behandling, som retter seg mot felles sårbarhetsfaktorer til grunn for ulike lidelser heller enn mot spesifikke diagnoser. Sammen med kollegaer ved UiB og internasjonalt forsker jeg på den transdiagnostiske modellen “Unified Protocol”. Vi arbeider også for å implementere denne tilnærmingen i norsk psykisk helsevern og andre settinger. 

 

Vitenskapelig artikkel

• Engen, Magnus Johan; Lyngstad, Siv Hege; Eikenæs, Erlend et al. (2025). A mixed methods pilot feasibility study of the unified protocol group psychotherapy for early bipolar disorder. (ekstern lenke)
• Monsen, Henning; Vøllestad, Jon; Prescott, Peter et al. (2025). Work-focused therapy in an internet-based CBT format – A mixed methods feasibility study. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Osnes, Berge; Schanche, Elisabeth (2023). Unified Protocol. Transdiagnostisk behandling for emosjonelle lidelser. (ekstern lenke)
• Sayar, Hanna; Vøllestad, Jon; Nordgreen, Tine (2023). What I missed from my online therapist: A survey-based qualitative investigation of patient experiences of therapist contact in guided internet interventions. (ekstern lenke)
• Svendsen, Julie Lillebostad; Schanche, Elisabeth; Vøllestad, Jon et al. (2022). Self-Compassion and Its Association With Ruminative Tendencies and Vagally Mediated Heart Rate Variability in Recurrent Major Depression. (ekstern lenke)
• Helle, Jorunn Beate; Vøllestad, Jon; Schanche, Elisabeth et al. (2022). From seeing difficult behaviour to recognizing legitimate needs–A qualitative study of mothers' experiences of participating in a Circle of Security Parenting program in a public mental health setting. (ekstern lenke)
• Schanche, Elisabeth; Vøllestad, Jon; Visted, Endre et al. (2021). Self-criticism and self-reassurance in individuals with recurrent depression: Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and relationship to relapse. (ekstern lenke)
• Schanche, Elisabeth; Vøllestad, Jon; Binder, Per Einar et al. (2020). Participant experiences of change in mindfulness-based stress reduction for anxiety disorders. (ekstern lenke)
• Schanche, Elisabeth; Vøllestad, Jon; Visted, Endre et al. (2020). The effects of mindfulness-based cognitive therapy on risk and protective factors of depressive relapse – a randomized wait-list controlled trial. (ekstern lenke)
• Svendsen, Julie Lillebostad; Schanche, Elisabeth; Osnes, Berge et al. (2020). Is Dispositional Self-Compassion Associated With Psychophysiological Flexibility Beyond Mindfulness? An Exploratory Pilot Study. (ekstern lenke)
• Johansen, Henning; Vøllestad, Jon; Sjøbø, Trond et al. (2020). To make a run for IT – A feasibility study of ICBT combined with physical exercise for patients with panic disorder. (ekstern lenke)
• Schanche, Elisabeth; Vøllestad, Jon; Binder, Per-Einar et al. (2019). Can clinical psychology students benefit from brief and intensive mindfulness training?. (ekstern lenke)
• Visted, Endre; Sørensen, Lin; Vøllestad, Jon et al. (2019). The association between juvenile onset of depression and emotion regulation difficulties. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2018). Mindfulness – en gjennomgang av kunnskapsstatus og relevans for psykologisk behandling. (ekstern lenke)
• Hjeltnes, Aslak; Molde, Helge; Schanche, Elisabeth et al. (2016). An open trial of mindfulness-based stress reduction for young adults with social anxiety disorder. (ekstern lenke)
• Hovland, Anders; Johansen, Henning; Sjøbø, Trond et al. (2015). A feasibility study on combining internet-based cognitive behaviour therapy with physical exercise as treatment for panic disorder—treatment protocol and preliminary results. (ekstern lenke)
• Dundas, Ingrid; Vøllestad, Jon; Binder, Per-Einar et al. (2013). The Five Factor Mindfulness Questionnaire in Norway. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Nielsen, Morten Birkeland; Nielsen, Geir Høstmark (2012). Mindfulness- and acceptance-based interventions for anxiety disorders: A systematic review and meta-analysis. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Sivertsen, Børge; Nielsen, Geir Høstmark (2011). Mindfulness-based stress reduction for patients with anxiety disorders: Evaluation in a randomized controlled trial. (ekstern lenke)
• Binder, Per-Einar; Vøllestad, Jon (2010). Å være til stede sammen: Oppmerksomt nærvær i psykoterapi. (ekstern lenke)
• Nielsen, Geir Høstmark; Vøllestad, Jon; Schanche, Elisabeth et al. (2009). Får jeg det til? en kartlegging av studentterapeuters bekymringer. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2007). Oppmerksomt nærvær meditative teknikker som utgangspunkt for psykologisk behandling. (ekstern lenke)

Faglig foredrag

• Hjeltnes, Aslak; Vøllestad, Jon (2024). Salong: Psyke og samfunn - Erich Fromm. (ekstern lenke)
• Nissen-Lie, Helene, Amundsen; Vøllestad, Jon; Halvorsen, Joar Øveraas (2023). Virker egentlig psykoterapi?. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Vikingstad, Margunn (2019). Er det sunt å lese romaner?. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2016). Mindfulness og psykisk helse. Hva vet vi – og hvordan kan vi bruke det vi vet?. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2016). Hvordan virker mindfulness?. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2016). Å være med det som er: Kropp, følelser og mindfulness. (ekstern lenke)
• Fonagy, Peter; Vøllestad, Jon (2016). Mentalization and mindfulness: similarities and differences. Dialogmøte. (ekstern lenke)
• Solhaug, Ida; Vøllestad, Jon; Vibe, Michael de (2014). Hva vi vet og ikke vet: utfordringer og dilemmaer i forskning på mindfulness. (ekstern lenke)

Vitenskapelig foredrag

• Vøllestad, Jon (2023). EN behandling for alt? Transdiagnostisk tilnærming til emosjonelle lidelser.. (ekstern lenke)
• Johansen, Henning; Vøllestad, Jon; Sjøbø, Trond et al. (2018). Combining manualised physical exercise with internet-based cognitive behaviour therapy for panic disorder – A feasibility study. (ekstern lenke)
• Johansen, Henning; Sjøbø, Trond; Vøllestad, Jon et al. (2015). Combining Internet Based Cognitive Behaviour Therapy with Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Treatment Protocol and Preliminary Results from a Feasibility Study. In: Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Johansen, Henning; Sjøbø, Trond et al. (2015). Participant Experiences of Augmented Treatment Combining Internet Based CBT and Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Preliminary Findings from Qualitative Interviews. iN Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders.. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Sivertsen, Børge; Nielsen, Geir Høstmark (2010). Mindfulness training for patients with anxiety disorders - results from a randomized controlled trial. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Sivertsen, Børge; Nielsen, Geir Høstmark (2010). Mindfulness-basert behandling av angstlidelser. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Oppmerksomt nærvær. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Oppmerksomt nærvær. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Oppmerksomt nærvær og psykologisk behandling. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Oppmerksomhetstrening for mestring av angstlidelser. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Oppmerksomt nærvær og psykoterapi. (ekstern lenke)

Programdeltagelse

• Nissen-Lie, Helene, Amundsen; Vøllestad, Jon; Halvorsen, Joar Øveraas (2023). Virker egentlig psykoterapi?. (ekstern lenke)
• Flo-Groeneboom, Elisabeth; Vøllestad, Jon; Haugen, Bjørn Sverre Hol (2022). Salong: Den gåtefulle søvnen. (ekstern lenke)

Populærvitenskapelig artikkel

• Vøllestad, Jon (2020). En mann for vår tid. Bokessay om boken "Sick souls, healthy minds. How William James can save your life" av John Kaag. (ekstern lenke)

Intervju

• Vøllestad, Jon; Normann, Eivind (2019). Selvets Amerika. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon; Kjørstad, Elise (2018). Oppsummerer hva vi vet om mindfulness. (ekstern lenke)
• Dundas, Ingrid; Vøllestad, Jon; Binder, Per-Einar (2008). Når en verker etter lindring oppmerksomt nærvær som forebygging. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2008). Tankekraft funker mot stress. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2007). Skal få stressede på andre tanker. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2007). Tilstede i øyeblikket. (ekstern lenke)

Kronikk

• Vøllestad, Jon (2018). Evidensbasert visdom : bokessay. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2010). Zen og kunsten å holde beina på bakken. (ekstern lenke)
• Haug, Thomas; Hovland, Anders; Vøllestad, Jon (2010). Stort udekket behandlingsbehov. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2007). Å være til stede. (ekstern lenke)

Vitenskapelig oversiktsartikkel/review

• Visted, Endre; Vøllestad, Jon; Nielsen, Morten Birkeland et al. (2018). Emotion regulation in current and remitted depression: A systematic review and meta-analysis. (ekstern lenke)
• Visted, Endre; Vøllestad, Jon; Nielsen, Morten Birkeland et al. (2015). The Impact of Group-Based Mindfulness Training on Self-Reported Mindfulness: a Systematic Review and Meta-analysis. (ekstern lenke)

Fagartikkel

• Helle, Jorunn Beate; Boonstra, Mari-Janne; Broch, Kirsten et al. (2017). En god sirkel. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2016). Postmodernisme på norsk. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2016). En øvelse i å være med det som er. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2015). Om tungsinn og rosiner. (ekstern lenke)
• Dundas, Ingrid; Ravnanger, Kari Kristine; Vøllestad, Jon et al. (2013). Er det forskningsmessig støtte for at oppmerksomt nærvær hjelper ved rusproblemer?. (ekstern lenke)
• Dundas, Ingrid; Ravnanger, Kari Kristine; Vøllestad, Jon et al. (2013). Hvordan kan oppmerksomt nærvær hjelpe ved rusproblemer?. (ekstern lenke)

Vitenskapelig Kapittel/Artikkel/Konferanseartikkel

• Vøllestad, Jon (2015). Mindfulness- and Acceptance-based Interventions in the Treatment of Anxiety Disorders. (ekstern lenke)
• Vøllestad, Jon (2013). «Mindfulness»-baserte intervensjoner i behandling av angstlidelser. (ekstern lenke)

Fagbok

• Binder, Per-Einar; Gjelsvik, Bergljot; Halland, Even et al. (2014). Mindfulness i psykologisk behandling. (ekstern lenke)

Doktorgradsavhandling

• Vøllestad, Jon (2011). Mindfulness-based treatment for anxiety disorders: A quantitative review of the evidence, results from a randomized controlled trial, and qualitative exploration of patient experiences. (ekstern lenke)

Se en full oversikt over publikasjoner i Cristin

Transdiagnostisk behandling av emosjonelle lidelser (Unified Protocol)

Behandling av psykiske lidelser har lenge vært rettet mot spesifikke diagnoser. Dette har bidratt til utvikling av mange virksomme metoder, men fører også med seg noen utfordringer. Det er krevende for den enkelte behandler å lære seg en manual for hver lidelse, og det er ressurskrevende å implementere mange ulike metoder i helsetjenestene. I tillegg gjør høy komorbiditet mellom tilstander at det kan være vanskelig å vite hvilken diagnosespesifikk tilnærming en skal velge. Videre stiller forskning på psykiske lidelser mer grunnleggende spørsmål ved gyldigheten av den kategoriske diagnoseforståelsen i DSM-og ICD-systemene. Dette har ført til økt interesse for transdiagnostisk behandling, som retter seg mot sårbarhetsfaktorer som er felles for ulike tilstandsbilder. En slik tilnærming er Unified Protocol (UP), som fokuserer på vansker med følelsesregulering som underliggende prosess på tvers av psykiske lidelser. Noen fordeler med UP er at en kan forenkle opplæring av terapeuter, og gi fleksibel behandilng til pasienter med flere ulike lidelser samtidig.

Dette prosjektet har flere deler. Det er startet en gjennomførbarhetsstudie (feasibility study) av UP i Psykologisk universitetspolilklinikk ved Institutt for klinisk psykologi. Prosjektet vil også gjøre det mulig å undersøke mulige endringer i interoceptiv evne (sansning av indre kroppslige funksjoner som hjerte og respirasjon) og hjerteratevariabilitet (som er knyttet emosjonsreguleringsevne) hos personer som gjennomgår behandling med UP. Professor Elisabeth Schanche, førsteamanuensis Jon Vøllestad og førsteamanuensis Berge Osnes er prosjektledere for dette prosjektet. Det planlegges en større europeisk multisenter studie (RCT) som involverer noder fra Spania, Portugal, Romania, Tyskland, Danmark og Norge. I denne delen av prosjektet vil nye digitale løsninger og teknologiske hjelpemidler som smarttelefon-apper bli tatt i bruk og testet.