Overgangsoptimisme – et populært seminar
Stinn brakke da lege og PhD kandidat Marianne Natvik ved UiO holdt seminar om overgangsalderen ved Senter for forskning på hjertesykdom hos kvinner
Publisert: (Updated: )
Seks av ti kvinner ønsker mer informasjon om overgangsalder. Dette kommer frem i en ny norsk studie der Marianne Natvik er førsteforfatter.
Overgangsalderen er fremdeles myteomspunnet og lite snakket om også blant helsepersonell. Overgangsalderen kommer vanligvis i 45 til 55 års alderen, men i 52-53 års alder for de fleste. De fleste kvinner vil få ett eller flere symptomer på overgangsalderen, og 1 av 3 vil bli veldig plaget.
Det er mange muligheter for å få hjelp. Det viktigste man gjør selv er å passe vekten og å drive regelmessig fysisk aktivitet. Særlig er styrketrening viktig etter overgangsalderen for å bevare muskel- og skjelettmasse. Noen trenger behandling med medikamenter, enten hormonpreparater eller medikamenter som ikke inneholder hormoner. Dette må vurderes individuelt av fastlege eller gynekolog.